Mis on CBD ja milline on selle mõju?

• Mis on CBD?
• Loomapidaja ehk mida CBD teeb?
• Tervise paviljon: milleks CBD-d kasutatakse?
• Safari teade: CBD kõrvaltoimed
• Karja jälgimine: kui kaua CBD sinu süsteemis püsib?
• CBD kingipood – millise suveniiri valida?
• Lõõgastumisnurk CBD õliga
• Toiduaeg! Kuidas võtta CBD õli?
• Kokkuvõte

Mis on CBD? 

Tänasel jalutuskäigul Cannabizoo'sse vaatame üht selle vanemat elanikku. CBD (kannabidiool) on 100% looduslik, seaduslik ja ohutu aine, mis esineb looduses kanepitaimes.

Erinevalt oma lärmakast naabrist THC-st (see, mis võib sind "high"-t teha), CBD ei ole psühhoaktiivne, mis tähendab, et see ei põhjusta teadvuse muutusi. Viimastel aastatel on CBD muutunud populaarseks neile, kes otsivad mitte-narkootilist alternatiivravi.

Loomapidaja ehk mida CBD teeb?

CBD on üks üle 150 kannabinoidi, mida leidub kanepitaimedes. Need ühendid suudavad suhelda inimese kehaga läbi endokannabinoidsüsteemi (ECS), mis mängib olulist rolli mitmete kehaliste funktsioonide reguleerimisel, sealhulgas: 

• Meeleolu
• Immuunsus
• Uni
• Valu

Võid mõelda endokannabinoidsüsteemile kui valvavale öökullile, kes pidevalt järelvalvab keha kõiki protsesse, et kõik toimiks nagu peab 🦉. See vastutab homeostaasi ehk keha sisemise tasakaalu säilitamise eest. Kui kehas midagi ei ole korras – näiteks hormoonide tasakaal on häiritud, esineb põletik või keha kogeb stressi – sekkub ECS. 

Tervise paviljon: milleks CBD-d kasutatakse?

CBD mõjud on head ja mitmekesised, mis on põhjus selle kasvavale populaarsusele nii tarbijate kui ka kasvatajate seas.   

Põletikuvastased ja valu leevendavad mõjud 

CBD-d otsitakse tihti selle võime pärast vähendada põletikku ja leevendada kroonilist valu, eriti inimestel, kes kannatavad artriidi või muude põletikuliste haiguste (näiteks Crohni tõve) tõttu.  

Teraapilised mõjud 

CBD võib olla potentsiaalselt tõhus abiline võitluses stressi ja ärevuse vastu – selle anksiolüütilised (ärevust leevendavad) omadused võivad tuua su mentale elule suurt heaolutunnet. On palju uuringuid, mis vaatlevad CBD ja depressiooni seost, üks neist näiteks leidis, et CBD avaldab ärevust ja depressiooni vähendavaid mõjusid loomkatsetes 🐭. 

Kuid me ei räägi siin ainult depressioonist – CBD võib mängida positiivset rolli ka skisofreenia, läbipõlemissündroomi või paanikahäire korral, näiteks. 

Une toetus

Selle roll une soodustamisel on samuti oluline. Kujuta ette karu, kes valmistub talveunne jäänud – lõõgastunud ja valmis pikaks puhkuseks. 🐻 Tänu oma võimele lõõgastada ja keha harmoneerida võib CBD potentsiaalselt aidata ka parandada une kvaliteeti, mida hindavad eriti inimesed, kes kannatavad unetuse või sagedaste öösel ärkamiste all.

Ja see pole veel kõik. CBD-d kasutatakse ka epileptiliste hoogude ravis, näiteks tänu Epidiolex-ile, mis sisaldab puhast CBD-d ja on heaks kiidetud haruldaste epilepsia vormide raviks. 

CBD-d uuritakse ka selle potentsiaalsete mõjude osas naha probleemide, nagu akne ja psoriaas, või neurodegeneratiivsete haiguste, nagu Alzheimeri tõbi.  

Safari teade: CBD kõrvaltoimed

⚠️Et nagu rahulikul safaril võib olla oht, võib ka CBD-l olla soovimatuid kõrvalmõjusid. Nende hulka kuuluvad: 

• Madalam vererõhk (vererõhk alla 110/80 mm Hg)
• Suu kuivus
• Väsimus ja unisus
• Kõhulahtisus või oksendamine
• Iiveldus
• Lööve

Karja jälgimine: kui kaua CBD sinu süsteemis püsib?

See sõltub sellest, kui sageli sa seda võtad, milline on annus ja kuidas sa seda tarbid. 🧪 Kui sa võtad seda vaid üks kord, püsib see sinu süsteemis umbes 2 kuni 5 päeva. Regulaarsete kasutajate puhul võib see kehas püsida kauem, kuna CBD kipub ladestuma rasvkoesse.  

CBD mõjud sõltuvad ka manustamisviisist – õli või kapslite puhul avalduvad mõjud 30 minuti kuni tunni jooksul ja kestavad umbes 4 kuni 6 tundi, samas kui aurustamise puhul on toime peaaegu kohene, kuid mõjud kipuvad olema lühemad, umbes 1 kuni 3 tundi. 

See sõltub alati ka sinu individuaalsest tundlikkusest.

CBD kingipood – millise suveniiri valida?

CBD tooted esinevad turul kõige sagedamini järgmistes vormides:

• CBD õlid ja tilgad
• CBD tinktuurid
• CBD pihustid
• CBD õied
• CBD aurustid
• CBD ekstraktid ja kontsentraadid
• CBD patroon
• CBD vedelikud
• CBD joogid
• CBD kosmeetika

Lõõgastumisnurk CBD õliga

CBD õli on kanepi ekstraktist valmistatud toode, mis sisaldab CBD-d ja muid kanepi looduslikke aineid. See ekstrakt on lahustatud kandjaõlis nagu MCT, oliivi- või kanepiõli, muutes selle kergesti tarbitavaks ja doseeritavaks. 🌿  CBD õli võib aidata stressi, ärevuse, valu juhtimisel ning edendada üldist lõõgastust. 

CBD õlid jagunevad kolmeks kategooriaks, sõltuvalt sellest, kui palju kannabinoide ja fütokeemilisi aineid need sisaldavad:

• Täisspektriga õlid sisaldavad kõiki kannabinoide, terpeene ja flavonoide kanepis esinevatest aineist, sealhulgas jälgi THC-st (vähem kui 0,3 %).
• Lai-spektriga õlid sisaldavad samuti mitmesuguseid kannabinoide (nt CBC, CBN, CBG ja CBDA) ja teisi aineid, kuid ei sisalda THC-d.
• CBD isolaadid on puhtaim versioon, kus on olemas ainult puhas CBD koos kandjaõliga.

Toiduaeg! Kuidas võtta CBD õli? 

Kõige lihtsam viis on tilgutada paar tilka tilguti abil keele alla ja lasta sellel mõnda aega imenduda. 🐍 See viib CBD kiiremini sinu kehasse ja nagu juba mainitud, tunned selle mõjusid 30 minuti kuni tunni jooksul. 

Jällegi on annustamine individuaalne ja sõltub sellistest teguritest nagu kaal, vanus, ainevahetus ja konkreetsetest tervislikest vajadustest. Algajana tuleks alustada madalamatest kontsentratsioonidest (nt 5% või 10% CBD õli) ja järk-järgult suurendada annust vastavalt mõjule.

Kokkuvõte

CBD on kanepist pärit mittepsühhoaktiivne aine, mis on muutunud populaarseks tänu oma võimalikele tervisele kasulikele mõjudele, nagu valu leevendamine, põletiku vähendamine, une soodustamine ja ärevuse leevendamine. CBD õlid on valmistatud kanepi ekstraktist, mis on lahustatud kandjaõlis, ning peamised tüübid on: täisspektri, lai-spektri ja CBD isolaadid. Igaühel neist on erinev kannabinoidide sisaldus ja THC olemasolu tase. CBD õli on lihtne võtta, kõige sagedamini tilgutades seda keele alla, ning annust saab kohandada vastavalt individuaalsetele vajadustele.

 

Autor: Pavla Skřivánková

 

 

Foto: AI

"Kõik sellel veebilehel esitatud teave, samuti selle veebilehe kaudu edastatav teave, on ainult hariduslikel eesmärkidel. Mitte ükski siin esitatud teave ei ole mõeldud meditsiinilise diagnoosi asendamiseks ning seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks ega soovitatavaks raviks. See veebileht ei toeta, heida ega propageeri narkootiliste ainete või psühhotroopsete ainete seaduslikku ega ebaseaduslikku kasutamist ega mõne muu ebaseadusliku tegevuse sooritamist. Lisateabe saamiseks vaadake palun meie Vastutusest loobumine ."