Kanepivalgud

Õitsev jõud ✌️: tõsta oma treeningute taset kanepivalguga!

Kanepivalk on lemmik mitte ainult veganite ning allergiliste ja talumatustega sportlaste seas 🏋️‍♂️, kanepivalk valmistatakse külmpressitud kanepiseemnetest, pakkudes esmaklassilist taimse valgu allikat, mis annab sulle energiat kogu päevaks.

Kanepivalk sisaldab kahte globulaarset valku, edestin ja albumiin. Edestin on rikkalik asendamatutes aminohapetes, muutes selle paljudest teistest taimsetest valkudest paremaks. Albumiinile on omane kõrge biosaadavus, mistõttu sobib see suurepäraselt lihaste taastumise ja kasvu toetamiseks. Lisaks näitavad uuringud, et kanepivalk võib aidata vähendada oksüdatiivset stressi ja võidelda väsimuse vastu.

Kanepivalk on täiuslik alus su valgujookidele, aidates kehal varuda parimaid toitaineid — hoides sind tugevana, teravana ja valmis päeva vastu võtma nagu hunt jahil 🐺.

Kanepist jõudu: toida oma sisemist metsalist!

Meil on valikus SUM hemp protein powders in BIO quality, mis panevad sind tundma end härjana tugevana 🐂 — vali vanilla, cocoa või coconut maitseid pakendites 200 g, 500 g, või 2500 g. Puhusma kogemuse saamiseks kaalu maitsestamata option samades kaaludes. Kui soovid toetada seedimist, püsida kauem täis ja hoida veresuhkru taset tasakaalus, siis meil on sinu jaoks 200 g hemp protein with fiber!

Ei ole kindel, kas kanepivalk sobib sulle? Pole hullu! Võta prooviks 30g single-serving pack of SUM hemp + pea protein drink in CHOCO COCO flavor 🍫🥥, et proovida looduse jõudu enne, kui otsustad osta larger batch.

Kuidas lisada kanepivalku oma rutiini?

Kanepivalk on väga mitmekülgne ning kasutusviis sõltub sellest, mida su keha igatseb! Kõige lihtsam on segada see shakris veega või (taimsete) piimade või puu- ja köögiviljamahladega. Võid lisada seda smuutisse, jogurtisse, putru, hommikusöökidesse või kasutada isegi määrdeainetes ja kastmetes. Kanepivalku saab kasutada ka küpsetamisel — asenda kuni 30 % jahust kanepivalguga.

Valguvajadus sõltub su kaalust, toitumisest ja aktiivsuse tasemest. Üldise reegli järgi võiksid täiskasvanud püüelda 1 - 1.5 g valgu poole kehakaalu kilogrammi kohta päevas. Valgupulber ei tohiks asendada tervislikku toitumist, vaid seda täiendada.

Reeglina peaks üks doos (lusikas) olema umbes 30 g ja seda võib tarbida 1 - 5 korda päevas. Kui treenid, soovitame ühe doosi enne treeningut ja veel 1 - 2 doosi kohe pärast treeningut.